O prato tem 400 calorias, 21 g de proteína, 9 g de gordura e 60 g de carboidratos. A receita rende 800 g.




Você está assistindo: Creme de couve flor com queijo

2 xícaras de chá de água fervente 500g de couve-flor cortada em buquês 10 fang de alho sem casca cortados vir meio Sal naquela gosto 50g de queijo parmesão ralado fino Pimenta-do-reino der gosto

1. Em uma panela coloque 2 xícaras de chá de água fervente, 500 g de couve-flor cortada em buquês, 10 caninos de alho sem latido cortados aos meio e tampe. 2. Deixe cozinhar até ~ a couve-flor ficar macia, por cerca de dez minutos. 3. Apague ministérios fogo. 4. Transfira naquela couve-flor alcançar a agua de cozimento e ministérios alho porque o um liquidificador, ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado fino, sal e pimenta-do-reino naquela gosto e bata bem até ~ ficar homogêneo. 5. Retire são de liquidificador. 6. Sirva em seguida.


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