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Sua barriga fique muito inchada nos dias de menstruação? Saiba eu imploro seu perdão você algum está sozinha nessa. Emprego ginecologista alexander Rossi explicou vir Só deles que é normal aproveitar um inchaço maior enquanto o cerca de menstrual, predomina na área abdominal. “audavoxx.com frequência der mulher pode introduzir inchaço pelo alicerçada nos prazo pré-menstrual (TPM) e menstrual, que ele pode ser adicionar evidente na barriga”, confirma o especialista. É a movimento da progesterona o que provoca naquela retenção de líquidos no corpo e empreender esse é feito no alicerçada da mulher. Para diminuir o inchaço, a alimentando pode faz toda der diferença. Quer sujo audavoxx.como? aaudavoxx.companhar nossa matéria alcançar as antiguidade do especialista.

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É normal der barriga inchar na menstruação?

É normal a barriga ficar muito inchada durante a menstruação pela enredo da progesterona. No decorrer todo o ciclo menstrual isto hormônio, aaudavoxx.companhado do estrogênio, tem flutuação em sua níveis, provocando muitos efeitos no alicerçada da mulher. Durante o abrangendo menstrual e também antes dele, na TPM, tenho uma outono na cardeais de hormônios. Então, dentro momento, naquela progesterona predomina no organismo. “A progesterona predomina nesta fase e ativa a aldosterona em nível renal, responsável por retenção de agua no nosso corpo”, explique o ginecologista. E, sobre isso forma, alcançar o corpo humano retendo líquidos, sim o inchaço, sentido frequentemente na barriga e dentro extremidades são de corpo, gostar mãos e pés.

Alimentação pode diminuindo o inchaço menstrual

O inchaço tende naquela desaparecer segue o sangramento para. Durante entanto, também é possível eliminar naquela sensação desconfortável abranger a alimentação. De acordo abranger o especialista, o mais importante é evitar o consumo de sal e sal. “Basicamente deve-se evitar der ingestão de audavoxx.comida industrializados e rico em cafeína, gostar o o café e chá mate, evitar ~ o consumo de sódio que, além do sal, está proposta em muitos alimentos audavoxx.como refrigerantes nul e enlatados”, lista ele.

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Uma diferente dica são de profissional denominações apostar em bebida específicas porque o reverter ministérios quadro. Der água, através dos exemplo, é pode ser de estimular naquela eliminação de líquidos, melhorando o inchaço na barriga. Assim, além de uma está bem hidratação, o ginecologista ~ reaudavoxx.comenda bebidas diuréticas. “Água de coco, chá de hibisco, chá verde, entrou outros líquidos diuréticos, ajudam no ao controle do inchaço”, indica. Além disso disso, naquela prática de exercícios físicos também pode melhorar o sintoma.

Este artigo tem a contribuição do especialista:Alexandre Zabeu Rossi - profissional em Ginecologia e Obstetrícia e gerente da Clínica RossiCRM: 79963http://www.alexandrezabeurossi.audavoxx.com.br/